Mittwochs 19:00-20:00 Uhr,
mit Valeria Giunta und Nils Scholten
Einfache Meditationen aus der buddhistischen Tradition kennenlernen

Was?

• Richtig meditieren lernen: Meditation beinhaltet viel mehr als nur „Gedanken zur Ruhe kommen lassen“. Klare Antworten und einen Leitfaden für die Meditationspraxis entdecken.
• Für den modernen Alltag: Wissenschaftliche Meditationsmethoden aus Buddhas Lehre, die in einem modernen Alltag auch wirklich anwendbar sind, kennenlernen.
• Aufbau: Zwei angeleitete Meditationen und Erklärungen zu den Meditationen an jedem Termin. Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich.

Jeder ist herzlich willkommen!

Valeria Giunta studiert Modernen Buddhismus und Meditation im Grundlagenprogramm und gibt ihre Erfahrungen und Verständnis in dem Kurs “Einfach meditieren lernen” an alle Interessierten weiter.

Nils Scholten studiert Modernen Buddhismus und Meditation im Grundlagenprogramm und gibt ihre Erfahrungen und Verständnis in dem Kurs “Einfach meditieren lernen” an alle Interessierten weiter.