‘Meditation für ein gesundes Selbstvertrauen’
Vortrag mit Gen Kelsang Ananda

Freitag, den 16.11.2018 um 19.00 Uhr

Beitrag € 6,-

Es ist so leicht, zu hohe Ansprüche an sich stellen – um sich dann unzulänglich zu fühlen, wenn man sie nicht erfüllt. Dies führt häufig zu einer ungesunden selbstkritischen Haltung, die unsere persönliche Entwicklung blockiert und uns in ungesunden Denkmustern gefangen hält. Überzogene Selbstkritik macht uns unglücklich mit uns selbst, unterläuft unser Selbstvertrauen und kann sogar zu Depression führen. In diesem Vortrag werden wir uns anschauen, wie wir einfach realistischer mit uns selbst werden können. Wir lernen einfache und bewährte Methoden kennen, um eine gesündere, annehmendere Einstellung zu uns selbst zu entwickeln und ein natürliches Selbstvertrauen.

Der Abend kann ohne Vorkenntnisse oder Anmeldung besucht werden.Wer möchte, kann anschließend den Abend bei Tee und Gesprächen ausklingen lassen.

Komm einfach vorbei und probiere es aus – jeder ist herzlich willkommen!

Gen Kelsang Ananda ist ein langjähriger deutscher Kadampa-Lehrer, der intensiv am Lehrerausbildungsprogramm teilgenommen hat und qualifiziert ist, Sutra und Tantra zu lehren.

Er ist der nationale spirituelle Leiter der Neuen Kadampa-Tradition für Deutschland, und ein vertrauensvoller, inspirierter Schüler des Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.

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