Meditieren lernen- 30 Minuten zu innerem Frieden

Mittwochs von 18.00 Uhr bis 18.30 Uhr
28.08. bis 11.12. (außer 25.09. und 02.10.)

 

Nehmen Sie sich eine halbe Stunde, um einen Geschmack von innerer Ruhe zu bekommen. Einfach mal durchatmen, abschalten, zu sich kommen – das sollten wir uns alle ab und zu erlauben.

Lernen Sie einfache Meditationen, die Ihnen helfen Stress und Sorgen loszulassen und tiefe, innere Ruhe zu finden. Zusätzlich erhalten Sie praktische Ratschläge, die Ihnen helfen, den inneren Frieden aus der Meditation in den Alltag zu tragen.

Die Meditation wird angeleitet und erklärt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – der Kurs ist für jeden geeignet. Es gibt keine festen Gruppen – einfach vorbeikommen.

Beitrag € 3,- / Abend (mit Zentrumskarte kostenfrei)

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